长春华山皮肤医院

护理痤疮的时候要注意什么?

  脸上长痤疮是非常让人头疼的问题,主要就是这种痤疮往往会反复长出,而且导致我们长痤疮的原因也比较多,没有弄清病因就治疗效果不好,而且还有一部分患者不注意平时护理,也是让痤疮久治不愈的一大原因。

  1.充足睡眠,少熬夜,晩上十点后是身体排毒时间,早睡減少毒素累积。

  2.多喝水,每天最少8大杯,帮助身体带走毒素 。

  3.多吃蔬菜水果,吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白。

  4.使用纯天然、高品质的护肤品 。广告产品一般都夸大功效。

  5.合理饮食、均衡的营养,保持大便畅通。肠美人是长美的人。

  6.保持皮肤清洁,睡前必须清洁皮肤,定期保养。

  7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素,,愈后会留疤印。

  8.不要胡乱服食药物。

  9.忌食煎炸、辛辣、焼烤等刺激食物。

  10.忌用手抚摸面部,避免引起感染。

  脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

  长了痤疮就一定要找出病因来,是内分泌失调呢,还是生活习惯不好,亦或者是真的有了什么疾病,找出病因治疗痤疮才会有效。很多人在长了痤疮以后都会忍不住挤压痘痘,这是非常不好的行为,很容易引发感染。

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